4 – दवाइयों के इस्तेमाल से परहेज़ करें
पीरियड्स के समय दवाइयों का ज्यादा इस्तेमाल करना हानिकारक हो सकता है. कई महिलाएं इन दिनों में पेट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए दवाईयों का सेवन करती हैं. लेकिन दवाइयों के सेवन से पीरियड्स पूरी तरह से नहीं आते हैं सिर्फ पेट दर्द से आराम मिलता है.
