5 – अजवाइन की पत्तियां
अजवाइन की पत्तियों को प्रदूषण से शरीर की रक्षा करने में काफी कारगर माना गया है. अजवाइन की पत्तियों को रोज सुबह खाने से ब्लड साफ होता है और यह लंग्स को साफ रखने में भी मदद करता है.
अगर आप अपने किचन में मौजूद खाने की इन पांच चीज़ों का हर रोज सेवन करेंगे तो ज़हरीली हवा और प्रदूषण में सांस लेने पर भी आपकी सेहत पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ेगा.