ये 5 चीज़ें जो आपको ज़हरीली हवा और प्रदूषण से बचा सकती हैं !

3 – काली मिर्च और शहद

काली मिर्च का सेवन न सिर्फ आपको प्रदूषण से बनाने में मदद करता है बल्कि यह लंग्स को भी साफ रखता है. सबसे पहले काली मिर्च को कूटकर पावडर बना लें. फिर इसे एक चम्मच शहद के साथ लेने से छाती में जमा सारा कफ बाहर निकल जाता है और लंग्स साफ होता है.