ये घरेलु चीज़ों के सेवन से आपकी त्वचा गोरी हो सकती है !

7. गाजर बनाती है नया खून

तो अब मौसम भी गाजर का आने वाला है. आप हर रोज कच्ची गाजर खाने की आदत डाल लीजिये. गाजर को अगर आप कुछ सप्ताह तक लगातार खाते हैं तो आप खुद अपने चेहरे के साफ़ रंग पर हैरान हो जाओगे. गाजर व्यक्ति के खून को साफ़ करती है.

ये है घरेलु चीज़ें जो गोरा बनाती है – तो इन देशी चीजों के उपयोग के बारें में विस्तार से आयुर्वेद में भी लिखा हुआ है. आप इनको अपने नाश्ते और खाने में जरुर शामिल करें. एक बात का ध्यान रखें कि आप बाहर की चीजों और मसालेदार भोजन से बस जरा बच कर रहें.