5. अद्रक और तुलसी का सेवन
अपने खाने में अदरक और प्याज़ का इस्तेमाल कीजिये. अदरक और प्याज़ आपके शरीर को अंदर से शुद्ध रखने में आपकी मदद करते हैं. तुलसी के फायदे तो तकरीबन हर एक हिन्दुस्तानी को पता होंगे.
तो ये थीं वे 5 चीज़ें, जिन्हें एक धुम्रपान करनेवाले को अपनानी चाहिए.
याद रखिए, सिगरेट पीना सेहत के लिए हानिकारक है. (जनहित में जारी)