ये 10 चीज़ें जो खाली पेट नहीं खानी चाहिए ! स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है !

6 – मसालेदार भोजन

खाली पेट चटपटे व मसालेदार खाने को खाने से बचना चाहिए. मसालेदार खाने में मौजूद एसिड पेट के पाचन क्रिया को खराब करता है. जिसकी वजह से पेट में ऐंठन व दर्द की शिकायत हो सकती है.