इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम पर वक़्त की बेहद कमी हो चुकी है. सुबह जल्दी उठना और फिर ऑफिस के लिए हमारी एक कभी ना खत्म होने वाली रेसशुरू हो जाती है. इस भागमभाग में हमारा पास इतना भी वक़्त नहीं होता है कि एक पल रूककर खुद की हेल्थ का भी ध्यान रख लें. हम अक्सर सुबह का बना हुआ भोजन रात को करते हैं या रात वाला सुबह खाकर ऑफिस के लिए भाग जाते हैं. लेकिन आपको शायद नहीं पता है किआपकी यह आदत आपको बीमार बना रही है. डॉक्टर और विशेषज्ञ लोग बासी भोजन के काफी नुकसान बताते हैं. आइये एक नजर डालते हैं बासी भोजन सेहोने वाले 5 नुकसानों पर- फूड पाइजनिंग बचा हुआ भोजन करने से सबसे बड़ा खतरा फ़ूड पाइजनिंग का ही रहता है. अक्सर…