5) मेंथॉल या पेपरमिंट का साथ पाइए
जी हाँ, ये भी एक बहुत ही आसान तरीका है नींद भगाने का! अगर आप के पास नोज़ इनहेलर, वही जो जुखाम में इस्तेमाल करते हैं, वो है तो उस को नाक के दोनों छेदों से बारी बारी से सटा कर एक भरपूर साँस खींचिये! मेंथॉल में मौजूद चमत्कारी स्टिमुलैंट्स आप के सेंसेज़ पर अनोखा काम करेंगे और आप की नींद उड़न छू हो जायेगी! अगर इनहेलर नहीं है तो पेपरमिंट की गोली मुहँ में दाल लीजिये! पेपरमिंट का तीखा और मीठा स्वाद दिमाग की कोशिकाओं को झनझनाता है जिस से, दिमाग वापस हलचल करने लगता है! और पेपरमिंट का स्वाद तो वैसे भी सब को पसंद है! माउथ फ्रेश्नर का काम भी साथ-साथ हो जाएगा!
