ऑफिस में काम करते हुए नींद आने लगती है? हम समझ सकते हैं! ये करो!

3) जिनसेंग के गुण आज़माइए

जी, ऑफिस में अगर आप 8-10 घंटे बिताते हैं तो उन घंटो में 3 या 4 कप चाय कॉफ़ी तो ज़रूर पीते होंगे? है न? चाय कॉफ़ी में मौजूद चीनी शरीर में आलस्य का जमावड़ा लगाती है! अपनी चाय और कॉफ़ी को कम कीजिये और कोशिश कीजिये दिन में एक या दो कप जिनसेंग चाय या ग्रीन टी पीजिये! चायनीस जिनसेंग में पाये जाने वाले पदार्थ कोशिकाओं को स्टिमुलेट करते हैं और सुस्ती को दूर भगाते हैं! देखा नहीं चिनेसे कितने फुर्तीले होते हैं?