2- रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर
शरीर में प्रोटीन की कमी से सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या कम होती जाती है और हीमोग्लोबिन भी कम हो सकता है. जिसकी वजह से रोगों से लड़ने की आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम होने लगती है.
प्रोटीन की कमी से आप बार-बार बीमार पड़ सकते हैं इसके अलावा आपके शरीर में दर्द की समस्या भी हो सकती है.
