भागती-दौड़ती जिंदगी के बीच कई लोग ऐसे मिल जाएंगे जो अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं जबकि अधिकांश लोग ऐसे मिल जाएंगे जो अपनी सेहत को बिल्कुल नजरअंदाज कर देते हैं.
जो लोग अपनी सेहत की अनदेखी करते हैं उन लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझना पड़ता है.
इतना ही नहीं इसकी वजह से उनके चेहरे पर समय से पहले झुर्रियां आ जाती हैं और उनपर बुढ़ापा हावी होने लगता है.
सेहत की अनदेखी के अलावा कई ऐसे कारण हैं जिसकी वजह से आप समय से पहले बुढ़ापा आ सकता हैं.
तो आइए उन वजहों पर जरा गौर फरमाते हैं, जिनसे समय से पहले बुढ़ापा आता है.
समय से पहले बुढ़ापा –
1 – जरूरत से ज्यादा पानी पीना
दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए लेकिन जरूरत से ज्यादा पानी आपकी सेहत पर दुष्प्रभाव भी डाल सकता है. जरूरत से ज्यादा पानी पीने से किडनी को भी उसी के अनुसार ज्यादा काम करना पड़ता है.
आयुर्वेद के मुताबिक पानी की अधिकता से भी व्यक्ति पर बुढ़ापा समय से पहले हावी हो सकता है.
