5 – औषधिय गुणों से भरपूर है हल्दी
औषधिय गुणों से भरपूर हल्दी खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ हमारे स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है. एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हल्दी ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मददगार है. इसके अलावा ये डायबिटीज से बचाव का भी अच्छा उपाय है.
