4 – बड़े काम का है अदरक
विभिन्न शोधों में यह बात सामने आई है कि अदरक मांसपेशियों में होने वाले दर्द, जलन, माइग्रेन, पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द को दूर करने के साथ कैंसर की कोशिकाओं को कम करने में भी उपयोगी साबित होती है.
चीन में पिछले 2000 सालों से अदरक का इस्तेमाल चक्कर आने, पेट खराब, अपच और डायरिया जैसी परेशानियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है.
