खर्राटों से निजाद पाने के 6 बढ़िया तरीके! आज़मा के देखो, गुण गाओगे!

2) दोस्तों, शराब पीकर मत सोइये! शराब आपके गले के मसल्स को रिलैक्स कर देती है जिसकी वजह से खर्राटों की संभावना अच्छी-खासी बढ़ जाती है! इसलिए कोशिश कीजिये कि सोने से ठीक पहले आपने शराब ना पी हो!