10 – सिगरेट और तंबाकू का सेवन न करें
सिगरेट और तंबाकू मुंह पर बहुत प्रभाव छोड़ती है. इसके सेवन से मुंह में गंध बनी रहती है, इसलिए अगर आप तंबाकू और सिगरेट का सेवन करते हैं, तो इससे बचें.
गौरतलब है कि मुंह की बदबू से हमारी अच्छी खासी इमेज पर पानी फिर जाता है इसलिए ज़रूरी है इस परेशानी को दूर करना. जो लोग मुंह की दुर्गंध को दूर करने के तमाम उपाय करके हार गए हैं वो लोग इन घरेलू उपायों को आज़माकर मुंह की दुर्गंध से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं.