लड़के अपने चेहरे को सुंदर कैसे बना सकते है ! क्योंकि उनका चेहरा ही उनकी इज्जत है

9.  व्यायाम करने से आपकी त्वचा की चमक बढ़ती है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है. इससे शरीर स्वस्थ और मजबूत बनता है. व्यायाम करने के दौरान पसीना निकलने से कई समस्याएं भी खत्म हो जाती हैं.