9- ओट्स खाएं
सिगरेट की लत छुड़ाने में ओट्स आपकी काफी मदद कर सकता है. ओट्स शरीर के हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और स्मोकिंग की इच्छा को कम करता है. इसलिए अपनी डायट में ओट्स को शामिल जरूर करें.
ये 10 घरेलु उपाय आपकी सिगरेट पीने की लत को छुडवा सकते है, पूरी तरह से !
- Anita Ram on January 5, 2017