7. त्रिफला भी है लाभदायक
आपको ध्यान देना है कि आप गर्म चीजों का सेवन करें. गर्म चीजों की तासीर कफ को काटने लगती है. कफ के रंगों से समझ आने लगता है कि समस्या कितनी गंभीर है. पीला कफ सबसे खतरनाक बताया जाता है. व्यक्ति को त्रिफला चूर्ण खाते रहना चाहिए.
ये है कफ के घरेलु उपचार – इस प्रकार से आप कफ जैसी खतरनाक बीमारी से खुद को बचा सकते हैं. ध्यान रखें कि कफ जानलेवा हो सकता है इसलिए इनको नजरअंदाज ना करें.