5 – पुदीने की चाय
पुदीने की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसे एसिडिटी की समस्या को दूर करने के लिए कारगर माना गया है. पुदीने में मौजूद मेंथॉल सांसो को रिफ्रेश करने के साथ ही अनेक प्रकार की बीमारियों से भी बचाता है. एसिडिटी से जल्दी राहत पाने के लिए खाना खाने के बाद एक कप पुदीने की चाय पीनी चाहिए.
