सबसे ज़्यादा कोलेस्ट्रोल पाया जाता है इस तरह के खाने में! जवानी बचानी है तो दूर रहो इनसे!

7) बेक्ड फ़ूड

जी हाँ, वो सारे केक, पेस्ट्री, मफिन वगेरह जो देखने में हानिरहित नज़र आते हैं असल में कोलेस्ट्रोल के बड़े साधन हैं! ना सिर्फ़ आपका मोटापा बढ़ाएँगे बल्कि कोलेस्ट्रोल भी!