सबसे ज़्यादा कोलेस्ट्रोल पाया जाता है इस तरह के खाने में! जवानी बचानी है तो दूर रहो इनसे!

10) कोल्ड ड्रिंक्स

एक कोल्ड ड्रिंक की बोतल में इतनी ज़्यादा चीनी मिलायी गयी होती है स्वाद के लिए जितनी आपके शरीर को जलाने में कई दिन लग जाएँगे! और नहीं जला पाये तो सब कोलेस्ट्रोल में बदल जायेगी!

कोशिश कीजिये इस तरह के खाने से जितना हो सके दूर रहिये या कम से कम सेवन कीजिये इनका! ज़िन्दगी एक ही है आपके पास, उसे बेकार में नष्ट मत कीजिये!