शुगर के मरीज के लिए 14 जरुरी बातें ! जरूर पढ़ें

5. नियमित व्यायाम

सुबह—शाम योगा जरूर करें. इससे आप स्वस्थ रहने के साथ ही शुगर भी कंट्रोल कर सकेंगे.