ये हेल्थ टिप्स अपनाइए और बिकनी फ़िगर पाइए!

३० मिनट एक्सरसाइज़

दिनभर मस्ती करने के बाद शाम को अपने पसंदीदा गाने पर थपकते हुए एक्सरसाइज़ करें। इससे आपका वज़न तो कम होगा ही साथ में मूड भी फ़्रेश रहेगा।