सिर्फ एक हफ्ते खाली पेट करें ये उपाय दूर होगा सारा रोग

बीमारी तो आजकल ऐसे पकड़ती है जैसे मुफ्त में बिक रही हो. घर से बाहर निकलते ही हमें बीमारी का डर सताने लगता है. ऐसा बहुत बार होता है जब हम अपने बच्चों को बाहर जाने से रोकते हैं, किसी की टिफिन से खाना शेयर करने से डरते हैं और तो और दूसरे बच्चों के साथ मिक्स अप होने से भी डरते हैं. इसका एक मात्र कारण है बीमारी.

सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि आज बड़े भी कई तरह की बीमारियों से जूझ रहे हैं. इसका सबसे बड़ा कारण तनाव है. आज तनाव इतना बढ़ गया है कि हर दिन हम मानसिक और शारीरिक रूप से बीमार महसूस करते हैं. इन सभी बीमारियों को झट से दूर किया जा सकता है. इसका बहत ही आसान तरीका है.

कई लेखों में इस बात की पुष्टि की गई है. ये माना गया है कि अगर इस घरेलु उपाय को सिर्फ एक हफ्ते आजमा लिया जाए तो बहुत सी बीमारियाँ अपने आप ही दूर हो जाएंगी. ये एक ऐसी चीज़ है जो अमीर गरीब सबके घर में आसानी सी मिल जाती है. हर व्यक्ति इसका इस्तेमाल करता है. खाने का स्वाद इसके बिना आता ही नहीं.

इसका नाम है लहसुन. जी हाँ, हर दिन सुबह खाली पेट लहसुन खाने से बहुत सी बीमारियाँ दूर होती हैं. इसके लिए सुबह खाली पेट, बिना ब्रश किये ही आप लहसुन की दो कलियों को छील लें और इसे पानी के साथ निगल लें. ऐसा प्रतिदिन करें और इसके लगभग ३० मिनट के बाद ही कुछ खाएं-पीएं. ऐसा आप एक हफ्ते तक कीजिए और फिर फर्क देखिए.

लहसुन में ऐसे बहुत से गुण पाए जाते हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारी भी दूर करने में सहायक होते हैं. कैंसर जैसी घटक बीमारी में भी लहसुन बड़ा ही फायदेमंद होता है. रोज़ाना खाली पेट इसका सेवन करके आप बहुत सी बीमारियों से बाख सकते हैं.

तो अब से डॉक्टर के पास जाने की बजाय हर दिन खाली पेट लहसुन खाएं और स्वस्थ रहें.