आपकी आंखों की रौशनी सदा रहेगी बरकार अगर अपनाएंगे ये आहार !

3- सौंफ

सौंफ के दानों को रात भर भीगाने के बाद अगले दिन सुबह खाली पेट इसका सेवन करना चाहिए. यह आंखों को स्वस्थ रखने में सहायक होता है.