४) आपसी संबंधों और काम काज की बर्बादी
एक सुन्दर शरीर को तराशना आसान नहीं है| बहुत मेहनत और समय लगता है| जितना ही आपको कसरत करने में मज़ा आने लगता है, उतना ही आप कसरत करने की अवधि को बढाए जाते हैं| हाल यह हो जाता है कि आपके पास सिवाए कसरत करने, खाने और सोने के अलावा किसी और चीज़ के लिए वक़्त ही नहीं बचता| और यह सारे काम आप अकेले ही कर रहे होते हैं| नतीजा: परिवार, दोस्तों से दूरी और काम-धंधे में मुश्किलें!
