खाने के तुरंत बाद पानी पीना इसलिए हानिकारक हैं.

2.   गैस या एसिडिटी होना-

भोजन जब हमारे पेट में बिना पचा हुआ रह जाता हैं तब इससे सबसे पहली क्रिया यह होती हैं कि यह अन्न अमाशय में सड़ने लगता हैं, जिससे गैस बनती हैं. गैस की तकलीफ को एसिडिटी की समस्या भी कहेते हैं.