एक ओर जहां अधिकांश लोग बीयर पीने के शौकीन होते हैं तो वहीं कई लोग ऐसे भी होते हैं जो बीयर के नाम से ही नफरत करते हैं.
लेकिन आज हम जिस बीयर योगा के बारे में बताने जा रहे हैं उसे जानने के बाद बीयर को लेकर हर किसी का नजरिया ही बदल जाएगा.
हालांकि खुद को स्वस्थ और फिट रखने के लिए लोग एक्सरसाइज और योगा का सहारा लेते हैं लेकिन अगर हम ये कहें कि बीयर पीते हुए योग करना बाकी सारे योगासन से ज्यादा फायदेमंद है तो फिर आप क्या कहेंगे.
यह सुनकर आपको थोड़ा अटपटा जरूर लगेगा लेकिन इस खास योगा का चलन जर्मनी के बर्लिन शहर से शुरू हुआ है और दुनिया भर में तेजी से फैल रहा है.
आपको बता दें कि बीयर योगा खास ऐसे लोगों के लिए है जो बीयर पसंद करते है और इसके साथ ही योगा भी करना चाहते हैं.
ये योगा करने का सही तरीका
बीयर योगा बहुत ही आसान है इसे शुरू करने से पहले लोग थोड़ी सी बीयर पीते हैं जिससे उन्हें मन की शांति मिलती है. फिर हर योगासन के अभ्यास के बाद एक घूंट बीयर पीनी होती है और फिर योगाभ्यास पूरा करना पड़ता है.
इस योगासन के दौरान लोग सिर्फ बीयर पीते ही नहीं हैं ब्लकि योग करते समय इसे अपने सिर पर भी रखते हैं और बीयर के गिलास का बैलेंस भी करते हैं.
जर्मनी से शुरू हुए इस बीयर योगा को ऑस्ट्रेलिया और अमेरिका के लोग काफी पसंद कर रहे हैं. वहीं इस योग को शुरू करनेवाले लोगों का मानना है कि बीयर योगा करने से उन्हें काफी फायदा हो रहा है.
मोटापा कम करता है बीयर योगा
हालांकि बीयर को लेकर कहा जाता है कि बीयर पीने से शरीर का वजन बढ़ता है लेकिन बीयर योगा के जरिए लोग अपना वजन घटा रहे हैं. जी हां, वेट लॉस के लिए लोग बीयर योगा का सहारा ले रहे हैं.
मॉडर्न लाइफस्टाइल में हर दूसरा आदमी मोटापे का शिकार है और वो अपने मोटापे को कम करने के लिए न जाने कितने तरीके भी इस्तेमाल करते हैं. कुछ लोग इसके लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं तो कुछ योग का सहारा लेते हैं.
लेकिन अब मोटापा कम करने और अपने वजन को नियंत्रित रखने के लिए लोगों में बीयर योगा का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है.
बहरहाल अगर आप भी खुद को फिट रखने के साथ ही योगा और बीयर का आनंद एक साथ उठाना चाहते हैं तो बीयर योगा आपके लिए बेहतर योगा साबित हो सकता है.