आमतौर पर लड़कियाँ फ़िगर को लेकर परेशान तो रहती हैं, लेकिन कुछ कर नहीं पातीं।
अपने दोस्तों के साथ बाहर खाने से भी ख़ुद को नहीं रोक पातीं। जंक फ़ूड से लेकर सब कुछ खाती रहती हैं। लाज़मी है बॉडी तो ख़राब शेप में हो ही जाएगी।
कैसे पाएँ बिकनी फ़िगर ? चलिए हम बताते हैं।
सुबह की शुरूआत करें नींबू पानी से
सब कुछ करके आप भी अगर कोई अच्छा नतीजा नहीं पाई हैं , तो अब अपनी सुबह की शुरुआत नींबू पानी से करें। जी हाँ, एक ग्लास गुनगुना पानी लें और उसमें एक नींबू का रस और थोड़ा शहद मिलाकर पीएँ। इसे पीने के ३० मिनट बाद तक कुछ न खाएँ।
